Online-Kurs: Bauch Intensiv & Stretching

Beginn: 25.06.20 19:00 Uhr
Ende: 25.06.20 20:00 Uhr

Zielgruppe: Erwachsene, Ältere, Männer, Frauen

Institutionen: Vital dahoim - Das Management für Ihre Gesundheit, Volkshochschule Biberbach (vhs)

Bauchmuskeltraining als hochintensives Intervall-Training (HIIT) zur Stärkung und Kräftigung der Körpermitte. In Kombination mit Stretching wird dem von jedem gefürchtete "schlaffe" Bauch entgegengewirkt und die Haltung verbessert.

Das brauchen Sie für das Training: Rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk
Notwendig für die Online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera

Zeiten: 5 Abende, 25.06.2020 - 23.07.2020
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
Leitung: Sonja Hartl
Nummer: ION302b01
Ort: Online-Plattform
Gebühr:16,00 €

Ein Angebot der Volkshochschule Biberbach in Kooperation mit "Vital dahoim"
Anmeldung über das Regionale Bildungszentrum Mitte, bz-mitte@vhs-augsburger-land.de,Tel.: 01590-6804873

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