Einer der ersten Kurse startet am Montag, den 11.Mai um 18 Uhr und ist für alle Interessierten, die einen Ausgleich zum momentan eher bewegungsarmen Alltag suchen und sich virtuell und in Echtzeit gemeinsam in der Gruppe bewegen möchten.
Insgesamt findet die Bewegungseinheit 8 Mal statt (ohne 01.06. und 08.06., letzter Termin: 13.07.).
Im Mittelpunkt stehen:
- Ganzkörperkräftigung nur mit dem eigenen Körpergewicht
- Rückengesundheit
- Dehnen und Entspannung
Um gemeinsam online in Bewegung zu kommen, benötigen Sie Folgendes: E-Mail-Adresse, Computer/Tablet/Handy und eine Gymnastikmatte oder ein großes Handtuch. Alle technischen Details und weiteren Informationen erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung per Mail. Fragen beantwortet Lena Malsch im Vornherein gerne.